O mamão é uma fruta com origem no México e América Central, que hoje é cultivada em quase todos os climas tropicais do planeta, na Ásia, é considerada uma fruta essencial devido à quantidade de nutrientes e benefícios que possui.
É um grande aliado contra doenças como artrite, problemas digestivos, problemas cardíacos, podendo ser considerada uma fruta medicinal.Benefícios do mamão para a sua saúde
Os benefícios do mamão em diferentes variedades irá fornecer uma grande quantidade de anti-oxidantes tais como caroteno, vitamina C e flavonóides; Também é rico em vitaminas do complexo B e minerais, tais como potássio e magnésio, bem como fibra dietética.
Um benefício importante da mamão é o seu poder de desintoxicar por ser rico em fibra. Esta fibra presente no mamão tem antioxidantes que ajudam a limpar os intestinos e cólon.
Outro benefício da papaia é no seu elevado teor de enzimas que funcionam em conjunto com a vitamina C, E e beta-caroteno, que ajuda contra a inflamação, promover a cicatrização de queimaduras e outras doenças da pele.
A mamão é benéfico nas seguintes condições:
- Protege nossos corpos de problemas cardiovasculares
- Promove um sistema digestivo saudável
- Protege contra a artrite reumatóide e outras inflamações
- Os benefícios do mamão são muitos, devido à grande quantidade de anti-oxidantes presente, que favorecem na imunidade e combate o envelhecimento